2023-03-10から1日間の記事一覧

健康な体でいるために・・・ダイエット再開

大学の頃65kgだった体重が社会人になってどんどん増えて、 2022年3月8日時点で83.5kg!にまでにまでなってしまいました。 血圧も上が140mmHg、下が90mmHgとかなりやばめ。 本格的にダイエットをしようと思ったのでした。 結果からいうと、半年後の9月7日時点…